MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

  Carmen enfoca su mirada hacia el horizonte, pero en realidad está viendo hacia dentro. Un suspiro largo y sale del letargo. Enciende la radio y alcanza a escuchar la propaganda. “La felicidad está en viajar” se queda pensando en esta última frase y su mirada se posa en la imagen del calendario del mes, una playa en algún lugar del caribe. Lanza un ¡qué va, eso es para ricos! Esa noche al irse a dormir fantasea imaginándose en una playa y al despertarse recuerda que soñó que estaba en una playa. Suena el teléfono y una señorita muy amable le dice que ha sido ganadora de una semana de vacaciones, pero antes de colgar recuerda que ha estado pensando en irse a algún lugar. Como cada miércoles, María viene de visita. Por enésima vez hablan de sus tiempos en la institución de la cual son jubiladas. Ponerse al día con las historias de los demás ya no es divertido para Carmen, escucha hablar a María mientras su mirada se posa en la imagen del calendario. Carmen se jubiló hace cin...

Candela es una mujer con fuego, así dice Don Severiano. No, no es lo que están pensando. Ella es bien arriesgada, impulsiva, no le teme a nada. Cierta vez conversando con ella rememora su pasado y por supuesto, no siempre fue así. Su niñez no fue fácil. Fue una niña que empezó a trabajar bien temprano. También estudiaba, pero a ratos dice ella. Cierto día se encuentra en la calle con una señora que la vio bien chambeadora y le pidió que la ayudara en el negocio. Así pudo empezar a estudiar en escuela de paga porque la señora quería que se formara. la Candela aprovecho la oportunidad. Después de terminar la escuela pensó en matricularse para una carrera pero eso era imposible. Aun ayudaba a su familia. Ella era la que tenía más estudios. Ah pero la suerte siempre la acompaño y aquella tarde cuando la señora con quien trabajaba le dijo que se iba del país y que le gustaría que la acompañara, ella aceptó. Se fue casi escondida. Dice que fue la decisión más difícil de su vida pero años...

María está en la consulta, después de haber hecho la cita varias veces, finalmente la concreta. Seguido de los formalismos y romper el hielo voy al grano, “qué exactamente buscas”. Ella lanza una larga exclamación y comienza su historia. No tiene suerte, siente que se esfuerza mucho y no termina de concretar lo que quiere, una vez estuvo cerca pero no se dio cuenta. La vida no ha sido justa con ella, para colmo la situación actual. Mientras habla, recibe una llamada, se agita y dice que ella está igual. Observo cada palabra, la pronunciación, los gestos. Cuando culmina, hago preguntas puntuales para situar su historia dentro de un contexto. Empleo una técnica (Técnica de Autosanación Consciente) que me permite evaluar las situaciones personales, identificar origen, causa, consecuencia y además me da una solución concreta a través de estrategias y sanación energética. La sanación energética corresponde al 1 % de la ayuda espiritual que una persona requiere, lo demás depende de ...

He estado pensando como comenzar este escrito y en mi intento he borrado una y otra vez el inicio. Elegí sanar conscientemente hace veinte y seis años. Inicialmente solo creía que tenía que poner mis emociones y pensamientos en orden hasta que, al hacer contacto con mi consciencia, descubrí que se trataba de algo más. En aquella época, la motivación me llevó a tomar la iniciativa y seguir el camino de la consciencia que día a día me iba guiando. La experiencia fue dolorosa, me enfrentaba con lo que creía que era yo, lo que había elegido hasta ese momento, de donde venía y por qué estaba en este plano. Separarme de las ideas que tenía fue casi traumático. En algún punto del proceso no sabía en donde estaba. No podía devolverme así que la única opción fue seguir adelante. Primero hice cambios internos. Fue lo que llevó más tiempo. Estos cambios en mi personalidad me llevaron a cambiar la forma como me veía, veía la realidad, veía el mundo y cambie mi historia personal, pero también la de...

“una vida para crear, un instante para decidir. No lo pienses más. Atrévete a crear tu realidad” Martha de la Rosa Karla ha estado sometida a mucho estrés el último año. Sus circunstancias fluyen, pero como ella las gestionas, le genera una angustia que causa que al final termine exhausta. Ese domingo en la mañana estallo en llanto. Para los demás en el café en donde estaba su reacción fue desmedida. Se fue contra la empleada que le sirvió el café con un montón de improperios. La chica se quedó impávida. ¿Tanta alharaca porque no fue la medida que pidió? ella se disculpo y apenada salió del establecimiento. Mas tarde en la consulta, enjugándose las lágrimas, refiere que no aguanta más. No sabe cómo manejar el estrés. Hay muchas situaciones que nos causan estrés, molestia, incomodidades y esto no tiene que ser algo trágico. En la realidad la cotidianidad puede ser muy agobiante cuando no se sabe gestionar las emociones. Detrás de las situaciones del día a día se esconden las frus...

La vida es una búsqueda, pero tal vez no lo sepas… Hay una sensación que algunos logran identificar, pero otros no llegan ni a darse cuenta. No se puede definir pero que se resume en la necesidad de algo. Este es el punto de partida para muchos, algunos la sustituirán con cosas, comidas, personas, experiencias sin sentidos sin embargo a otros los llevará a emprender el camino del no saber, el que los llevará a caminarse por dentro antes de hacerlo afuera, a coger el báculo del peregrino e ir a las tierras del no saber. Mientras mis dedos se deslizan por el teclado, mi mente viaja al pasado. Rememoro los momentos vividos y mi cara se ilumina. ¡Nadie me quita lo bailao! Un olor a café recién colao, el sudor escurriéndose por la piel, la sensación de pisar la arena, la tierra mojada, la grama, la brisa moviendo tu pelo, los primeros rayos del sol, tus ojos buscando los mío, las mariposas en el estómago, la risa de un niño, la complicidad cuando nos vemos, la lluvia cayendo, el instante e...

CÓMO VER DESDE OTRO ENFOQUE El mundo cambió, escuchamos, leemos. Qué significa que el mundo cambió más allá de que podemos ver que nos encontramos en situaciones diferentes. Cuando comenzó la pandemia, en cierta forma me encontré como pez en el agua. Soy nómada digital y comencé a transformar mis actividades en el 2001. Para el 2003 trabaja parcialmente a distancia hasta hacer mis actividades cien por ciento on line. Sin embargo, me ha tocado lidiar con creencias inconsciente que me limitan a expandirme y a la vez a hacerme un plan de desarrollo de contenidos de medios, usar mejor internet, pasar mi trabajo a plataformas digitales que ya existen e incluso formarme. Es probable que tu hayas estado también replanteándote tu vida. Lo que haces, lo que has hecho, cómo lo haces, cómo lo hiciste. Más allá del contexto de la situación que vives. Qué crees que hay detrás de este instante. Qué te dice a través de la vivencia. Al igual que muchos, ha sido un momento complejo porque yo em...

Nunca me imaginé que llegaría a los 40 soltera, confiesa Lesbia en la consulta con un poco de vergüenza. Será que ser soltera es un estigma, pienso mientras escucho a mi interlocutora relatarme la lista de enamorados, amantes, pretendientes y peos es nada que ha tenido. Creo que algunos quisieron comprometerse conmigo, afirma, pero yo estuve muy centrada en las expectativas que tenía. Tal vez fue la relación con Javier. Viajamos por todo el mundo. Dejó expectativas altas, claro, yo tenía 32. Lanza un largo suspiro que me hizo hasta bostezar. Después de escucharla, le expliqué quién soy, qué hago y comencé la consulta. Efectivamente siempre pensó en el matrimonio y aunque estaba clara desde un principio que buscaba, también se centró en su desarrollo profesional. Este aspecto influyó en el tipo de hombre que quería para su vida personal así que soñaba con un alto ejecutivo de empresa. No todos los hombres que conoció tenían titulo universitario, incluso un oficio por el cual tuvieran...

Esa mañana amanecí obstinada. Un niño pequeño, el último semestre en la universidad, una relación fallida. Cuando el nuevo gerente me llamó para darme sus observaciones finalizando con que lo único que tenía que decir era que me retrasaba quince minutos pensé; pues bueno, que me despida. A partir de ese momento fui autoempleada y después emprendedor. Reconozco que estuve muy molesta pero gracias a esa persona flui con las circunstancias, porque claro, yo no lo habría decidido espontáneamente. Dos años más tarde de ese episodio me encontré en una entrevista laboral. La dinámica se enfoco en que yo preguntaba al gerente cuales eran sus requerimientos y le hice varios planteamientos de soluciones. Recuerdo que me dijeron que me pusiera el sueldo. Me sobrevaloré. Estando en el área de recursos humanos en Siemens Venezuela leí muchos currículos y pensaba que había gente que tenía que estar en la NASA, porque se quedaron en un archivo de elegibles. Las entrevistas de trabajo han variado ...

Katherine viaja en tren a diario para acudir a su trabajo. El último año ha sido muy pesado a pesar de que ya tiene diez años en esta empresa. Le gusta lo que hace afirma, no entiende porque se ha vuelto pesado ir a trabajar. La empresa es una de las mejores, estimula a sus empleados a crecer en diferentes sentidos. La apoyaron para que terminara una especialización además de darle el tiempo. Aprovecha esas horas en tren para reflexionar en sus circunstancias de vida, cree que debe hacer algo. La vida es una suma de circunstancias, me digo a mi misma cuando estoy en ese momento en donde creo que nada tiene sentido, tal vez no me ayuda a tranquilizarme pero si le da a mi mente una razón. Recuerdo cuando decidí dejar de hacer lo que sabía hacer y para lo que me había formado. Lo pensé un año y cada vez que lo pensaba menos sentido tenia pero a la vez, los hechos me mostraban el camino, solo que no era lógico. Estando en el camino de la autosanación desde el 96 puedo afirmar que me consid...

“Si los cambios fueran fáciles para todos, todos seriamos diferentes a lo que somos” Karla se ha desempeñado durante varios años como secretaria. Comenzó una carrera pero no terminó. Estudiaba de noche pero a veces salía muy tarde así que terminó dejando la universidad. Ha trabajado en diferentes empresas y en esta última tiene siete años. Cierto día la invitaron a una reunión de negocio, una empresa de marketing fue animada por otra compañera que fue a la que invitaron. Su compañera no le pareció atractivo el negocio pero Karla lo vio como una oportunidad. Se inscribió, empezó hacerlo a ratos y tres años después renunció. Tenía una habilidad social bastante desarrollada y con un poco de conocimiento hizo una red. Trabajó con esa empresa cinco años y luego se cambió a otra. Hoy en día ocupa una posición alta en el negocio, ha obtenido diferentes premios que incluyen viajes en cruceros. Romina cada año se dice que buscará irse de donde está porque no la valoran. Solo lo dice cuando se ...

Erase una vez un águila que vivía en el techo de un edificio de oficina. Cierto día llegó ahí y se quedó. Salía a dar la vuelta y a cazar pero terminaba regresando al techo del alto edificio. La gente del edificio le dejaban comida, llamaban su atención y el ave se acostumbró y convirtió el techo en su casa. No es usual que un águila viva en un edificio decía muchos. Lo consideraban una señal de protección. Hasta cierto día apareció en las redes sociales y le pusieron un nombre, Paco el águila. Había pasado un tiempo y deciden hacer unas remodelaciones al edificio y cuando se iniciaron sin querer corrieron al águila. Las remodelaciones duraron varios meses porque incluyeron trabajos internos y en la fachada. Le colocaron cristales y quedó como un edificio moderno. Al cabo de varios meses más alguien creyó avistar a un ave. Era el final de una tarde de invierno y no alcanzó a definir con claridad. Un fin de semana se escuchó que algo chocó con una de las ventanas de los pisos más...

Stephany es una mujer en sus treinta. Considera que se ha dedicado suficientemente al área laboral y profesional. Vive en su departamento, viaja al menos una vez al año fuera del país. En la consulta refiere que se ha concentrado los dos últimos años en encontrar una pareja para establecerse pero que solo ha llegado a aproximaciones y no ha pasado a otro nivel. Quiere saber si tiene un bloqueo para relacionarse. Siempre pensé que éramos las mujeres las que buscábamos ayuda para que las relaciones fluyeran hasta que empecé a consultar hombres que después que sabían sobre los otros temas, al final tenían inquietud sobre los temas amorosos. Jorge es un hombre Alpha, masculino, vigoroso con un sex appeal que se siente a distancia, domina el lenguaje no verbal, tiene una posición acomodada. Todo lo que una mujer desea. Cuando le inquieto saber sobre su vida amorosa no pude disimular mi cara de asombro. Él inmediatamente se dio cuenta y me dijo que no tenía problemas para encontrar mujeres, ...

María Eugenia ha crecido en la organización. Comenzó como becaria y cuando se graduó le dieron un cargo en el cual fue evolucionando hasta llegar a la dirección. ella tiene una alta disposición a los cambios. Los últimos años fueron difíciles a pesar de su actitud. La empresa tuvo que enfrentar la pandemia y no estaban preparados para los cambios que tendrían que hacer. María Eugenia por primera vez se sintió perdida y aunque hicieron una restructuración para adaptarse a las circunstancias, no pudo manejar las decisiones que se le avecinaban y renuncia. Así como ella, muchos directivos también renunciaron y otros fueron despedidos. La empresa tenía que hacer restructuraciones para sobrevivir en medio de una situación que afectó al mundo. En el año 2020 las empresas se enfrentaron a un caos. No tenían previsto manejar una circunstancia como una pandemia mundial. La capacidad de respuesta de las organizaciones se vio limitada por la incertidumbre que unido a factores como la globalizaci...

María Eugenia es una mujer en los 40. Ha logrado lo que se propuso en el terreno profesional. Llegar a una posición de liderazgo en una empresa trasnacional no fue fácil y se siente orgullosa al decir que empezó desde abajo. Ahora rememorando sus inicios dice que nunca pensó que lo más difícil era estar en la posición en donde está. Siempre quiso trabajar para una empresa trasnacional y se empeñó mucho para lograrlo. Fue superando los obstáculos que hubo en el camino pero nada la preparó para este momento. Forma parte de una plantilla de 40 personas que están en un nivel de dirección. El trabajo es demandante pero lo más pesado es relacionarse con personas de las cuales tienes que estar cuidándote las espaldas. Es tan agotador, afirma en la consulta, que está pensando en irse pese a que sus jefes la consideran un profesional de alto nivel. El clima en las empresas está determinado por la dinámica en las relaciones, los lineamientos que se hayan establecidos para que las interacciones...

La vida da tantas vueltas que lo inesperado también está en el plan Belén es una mujer de la tercera edad, ella dice que está en la etapa de la juventud prolongada. Se ve muy bien para su edad. Le pregunté si pensaba igual hace 20 años atrás. Se quedó en silencio un momento. Creí que me echaría un sermón. Solo dijo, No, querida. Ella no me preguntó pero había tomado una decisión siete años antes y en ese momento la estaba cambiando. La mujer sentada a mi lado, de hablar pausado me hizo hacer conciencia. Un plan B. Esperaba haber superado el tema de los hombres en el pasado, después de dos relaciones muy tormentosas decidí cerrar el ciclo con las relaciones románticas en esta vida. Estaba ocupada en desarrollar mi trabajo, cuidar de mi hijo y viajar después que él ya fuera adulto que creí que las relaciones sentimentales estaban sobrevaloradas. De repente, igual que en el pasado. Mis planes se hicieron abajo con la aparición de un hombre que no me gustó, me desagradó más bien. Me sor...

Claudia se enjuga las lágrimas cuando habla de Omar. Fue una relación muy atípica, nada convencional. Los demás no entendían como terminó con él. Después de un tiempo viviendo juntos se empezaron a distanciar, se convirtieron en inquilinos en la misma casa. Estaban en el proceso de divorcio cuando Omar murió repentinamente, solo faltaba formalizar el divorcio así que se convirtió en viuda. Fue un choque comenta Claudia. Cuando la llamaron para avisarle de su muerte era como si hablaran de un extraño pero a la vez seguía siendo su esposo. Habían pasado unos meses cuando empezó a verlo por la casa. Creyó que fue el impacto de la muerte tan temprana e inesperada pero cuando pasaron las semanas y se convirtió en un habitante más pero sin cuerpo pidió ayuda. Supongo que amaba a mi mujer, dice Edgar. Vivimos cuarenta años juntos. Estoy aquí porque mi pareja actual, quien vive conmigo dice que tengo que solucionar algo en relación con la muerte de mi esposa. Conservo todas sus cosas, fue mi m...