MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

LOS SUEÑOS Llamamos sueños a esa serie de imágenes o escenas asociadas a distintas sensaciones y sentimientos que recordamos al despertar. Hay muchísimas hipótesis sobre lo qué es el sueño.   El sueño es una de las actividades más imprescindibles que el ser humano necesita para subsistir. El acto de dormir requiere dos aspectos fundamentales: un cambio de ritmo cerebral (que puede ser detectado electroencefalográficamente) y una producción de “actividad onírica” (que es detectado indirectamente por cambios fisiológicos que conforman lo que se conoce como fase REM). Si esto no se produce, el dormir resulta inadecuado y el  individuo no tiene un “sueño” reparador. Los sueños nos trasportan desde lo más banal y mundano hasta lo más fantástico y extraordinario. Nos hacen ser lo que no somos, hacer lo que no podemos, decir lo que no pensamos. En definitiva los sueños se nos presentan como algo aparentemente incontrolable por nosotros. Como algo fuera de nuestro dominio conscie

UNA NUEVA CONSCIENCIA Estamos viviendo un momento de confluencia de muchos aspectos, cósmicos, emocionales, mentales, físicos, políticos, sociales, unidos con las trasformaciones que están generando nuevos sistemas individuales y colectivos. A veces siento mucha ambivalente, intentar ver desde el que observa no es fácil pero tampoco imposible, en mi caso me permite ser objetiva ante   los hechos. Sabemos que los hechos individuales modifican nuestro destino individua y los hechos colectivos, modifican nuestro destino colectivo e individual por tanto siento que vernos vinculados como elementos esenciales de un gran sistema que está más allá de lo que comúnmente conocemos o reconocemos nos facilita el entender los hechos, las palabras, los pensamientos pero desde el corazón. Comprender el momento, es una acción, actuar de acuerdo a una consciencia, vivir desde   lo que se comprende, sentir satisfacción desde el corazón. Si intentamos comprender desde los conceptos,   s

VOLVER AL ORIGEN Mi experiencia de escribir es muy dinámica. Viajo, escucho gente, los observo, me escucho y me observo, experimento los olores, los sabores, cierro los ojos hasta sentir las letras que empiezan a revolotear a   mí alrededor y en mi mente se unen para que mis dedos las escriban en mi ordenador. Puedo definir esta experiencia como una entrega, me convierto en uno con las imágenes y palabras que danzan en mi mente. Volver a l origen, regresar a donde eres, terminar la primera fase de tu recorrido. En algún momento de tu vida piensas que has de buscas algo, cuando inicias tu travesía no tienes idea de qué es lo que buscas o hacia donde debes ir. Empiezas recorriendo muchas millas para llegar a lugares en donde puedas reconocer algo,   sólo encontraras piezas de un rompecabezas, acabaras comprando muchas cosas para satisfacer la ansiedad que tienes por dentro, le sigue las citas con unos cuantos chamanes, terapeutas, sicólogos, psiquiatras, médicos, cad