MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

Del corazón a la mente, un viaje que comienza cuando se escucha la mente pero se deja hablar al corazón. “El universo le dice a un alma: Quieres jugar un juego Vas a elegir todo, el género, el lugar de nacimiento,  tus padres, las experiencias… Se trata de recordar quién eres. Sólo hay un desafío, al encarnar, lo olvidaras. Entonces entusiasmada dijo, sí ¡  En ese instante encarno. Sigue buscándose  “ Hay una luz dentro de nuestras mentes que llamamos conciencia, esta conciencia interna es la  base de todo lo que pensamos, sentimos y hacemos. La percepción de nosotros mismos está construida sobre la base de estas estructuras mentales. Las nuevas experiencias no se asimilan fácilmente si no hay un modelo interno similar. Nuestras experiencias de la realidad no pueden ser separadas de las creencias, pensamientos y percepciones de la mente porque  la mente es como un espejo, lo que nunca se experimenta es la realidad misma de algo, sólo su resonancia con l

Una fina lluvia cae incesante    desde hace dos hora, Rosa observa a través de la ventana como si quisiera traspasar el vidrio con la mirada, pregunta, estaré haciendo lo correcto? Siente que es lanzada     a    una centrifugadora de emociones que la llevan de la ira a la decepción o a una alegría efímera que lucha por alcanzar para no sucumbir a las circunstancias.   Un artículo que leyó en un blog, ser mama y no morir en el intento, refleja el momento que vive. Una parte de ella se siente resignada al destino de la maternidad, mientras que otra parte    se deja llevar por los instintos que la llevaron a tomar la decisión de serlo. En forma de monologo interno, empieza hablar, “siento satisfacciones y emociones difíciles de definir con palabras, embargan mi corazón como si fuesen flechas que lo cruzan. Así fue desde el día en que una enfermera con una risa irónica dijo, le presento a su hijo. Repaso una y otra vez los momentos anteriores al nacimiento del bebe, decidí tener

Llegar a crear el auto concepto es una elección que se origina a partir del tránsito por caminos de la mente y el corazón. Crear la necesidad de convertirse en uno mismo es un proceso de maduración de emociones y pensamientos a lo largo de las experiencias. Redefinir la idea de quienes somos, es una perspectiva de vida que abre a nuevas sensaciones y descubrimientos. Ir más allá de lo que conoces, crea confusión, duda, hay muchas contradicciones, e inconsistencias en la personalidad. Romper con un falso auto concepto es cambiar radicalmente la vida pero en compensación, se encuentra la verdadera satisfacción. El reto es saber qué es realmente estar satisfecho. El desarrollo socio afectivo es tomar conciencia de que existes, que eres responsable de ti, y que eres tu principal prioridad. Desplazarse en un sentido contrario al que marcan las convenciones, es todo un riesgo, crear espacio interior, es como volverse a parir, el fin es recuperar autoestima, la autoimagen, el aut