MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

CADA VEZ QUE EL CORAZÓN LATE Una mañana como cualquiera una mujer se enfrenta a la cotidianidad de lo ordinario de su vida y en suspiro piensa que su vida es tediosa y aburrida. Cada aliento que emitía era una súplica hacia el cielo “por favor Dios sácame de aquí” sin embargo no ocurría nada. Llegaba la noche y con ella todas las obligaciones para continuar el día siguiente. Sin embargo ese día en particular, pareciera que sus suplicas consiguieron respuesta. Sintió que una voz en su interior le dijo:”todos los días te doy una señal” ella miró para todos los lados, pues se encontraba sola. Pensó: Yo no la he visto aún. Entonces la voz respondió por última vez:” Cada vez que tu corazón late te estoy dando una oportunidad” Estas palabras la hicieron sentir primero avergonzada y luego le dieron ganas de llorar porque había olvidado el valor que tiene estar vivo. Esto nos pasa a diario a todos. El día se convierte en una rutina, las semanas se convierte en rutina, los meses en rutina y así

TOMANDO DECISIONES Hay una luz dentro de nuestras mentes que llamamos conciencia, esta conciencia interna es la base de todo lo que pensamos, sentimos y hacemos. La memoria y el aprendizaje ocurren cuando un comportamiento es repetido lo suficiente para que se creen nuevas vías neurológicas. La percepción de nosotros mismos está construida sobre la base de estas estructuras mentales. Las nuevas experiencias no se asimilan fácilmente si no hay un modelo interno similar. La mente automáticamente filtra lo que no puede entender y lo descarta. Nuestras experiencias de la realidad no pueden ser separadas de las creencias, pensamientos y percepciones de la mente. La función principal de la mente es la de crear lo que ella cree que es la realidad. La mente es como un espejo, lo que nunca se experimenta es la realidad misma de algo, sólo su resonancia con las creencias, juicios y programas internos. El hecho de nombrar ocurre cuando la mente organiza percepciones y crea un objeto y le asigna u

El Arte de estar bien con uno mismo Estar bien con uno mismo es la primera responsabilidad y compromiso que cada quien tiene con su yo. Es un arte, ya que la tarea es ardua, profunda, intensa, delicada, meticulosa, y cualquier cantidad de calificativos más que definirían este proceso. Todas aquellas personas que han iniciado su proceso de autoconocimiento, y que todavía están en él, saben que es un camino que no tiene fin, y en donde cada día ocurre un descubrimiento que lo lleva a meterse por otras vías. Cuando se toma esta decisión, es probable que en un principio, genere una serie de conflictos con las personas que están alrededor, ya que se tiene que hacer cambios para asumir el control que sobre esas cualidades innatas tiene cada uno. En la medida que ha pasado el tiempo, los demás lo reconocen como un derecho adquirido y comienzan a respectar la nueva individualidad. Existen diversas razones para iniciarse en ese camino, pero la primera y fundamental, es la conciencia de que cada

UN DIA A LA VEZ Cierta vez llega un joven de occidente a una ciudad en oriente buscando la sabiduría. Tal vez pensó que con sólo llegar la encontraría, así que recorrió una gran distancia hasta dar con un anciano que según era un gran sabio. Al llegar a donde estaba este hombre, tenía una gran expectativa sobre las enseñanzas que recibiría de él, así que cuando lo vio sintió una gran emoción pero también un gran desconcierto porque la persona no le reflejaba lo que él esperaba. Ese primer día no hubo comunicación, el hombre lo vio y siguió de largo, él pensó, que los eruditos eran así. Luego el segundo día pasó algo más o menos similar, y así transcurrieron muchos días. Con el pasar del tiempo, el hombre se sentía desilusionado y frustrado y tratando de buscar una explicación se inventó un montón de justificaciones ya que el supuesto sabio nunca le dijo nada. Como al mes de estar conviviendo entre los moradores de este lugar, decidió tomar la iniciativa y preguntarle al hombre lo que é

PROFESIÓN: DELINCUENTE Feliz Año. La vida puede parecer una carrera de obstáculos pero estamos aquí para vencerlos, espero que este año nuestras esperanzas no se rindan, La fe se fortalezca y el amor se expanda para lograr este año nuestros objetivos. Sin ningún ánimo de querer ofender a nadie, quiero hablar sobre un tema que nos preocupa a muchos. Cuando nos referimos al nivel de inseguridad que existe en las ciudades nuestros comentarios se sustentan en calificativos y argumentos basados en experiencias propias, de otras u opiniones de los medios, sin embargo pocas veces nos detenemos a pensar o analizar qué es lo que realmente existe detrás de esa situación. Por qué existe la delincuencia, qué factores influyen en qué se formen los delincuentes, qué lleva a una persona a delinquir y cuál es la responsabilidad de la sociedad. Seguramente los que se ocupan del área de la seguridad conocen estas respuestas pero quiero atreverme a dar mi punto de vista. Creo que la existencia de la deli