MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

LA SUMA DE CIRCUNSTANCIAS La vida es una suma de circunstancia que tienen una misma dinámica, se inician, se desarrollan y se transforman para luego volver a iniciarse. Sin embargo, no siempre podemos ver esto y tenemos la expectativa de que cada circunstancia sea para siempre, creamos una historia en nuestra mente que alimenta esa expectativa separándonos de la oportunidad de vivir cada circunstancia tal y como se nos presenta, luego se forman los juicios de frustración, fracaso, decepción que son una falsa interpretación de las circunstancias puesto que no la experimentamos como realmente era. Cada momento es único, nos da elementos para vivir en el ahora, nos permite desarrollar potencialidades subyacentes en nosotros y un poco más. Si nos abrimos a experimentarlo, obtendremos más de lo que pudiéramos esperar y nos abriríamos a otros espacios desconocidos hasta ese momento ya que somos más de lo que creemos y tenemos más de lo que creemos también. Resulta curioso por qué no

VIAJES DEL CORAZÓN Cierta vez se encontraba una mujer reflexionando acerca de su vida hasta que en ese instante llego a la conclusión que algo le faltaba aunque no pudo identificar qué era. Probablemente pasó mucho tiempo con esta idea en su mente, que iba y venía sin que tuviera más trascendencia en el pensamiento. Cada día transcurría en medio de la monotonía y lo común, cosa que a ella cada vez le agradaba menos o le desagradaba más según era el caso. Pero como nada es para siempre, llego el momento en donde este pensamiento germinó y una circunstancia fortuita según como ella la veía la lanzó a salir de su rutina. Empezó por romper con lo habitual en el día a día y así fue rompiendo sin darse cuenta con vínculos que la mantenían atada a una serie de creencias que en su conjunto caracterizaban lo que ella consideraba aburrido. Tal vez, en un principio, ella no sabía hacia donde la llevaría lo nuevo, sólo la esperanza de romper con la monotonía era suficiente. Cuando tomó

LA SABIDURIA DE LA TRANSITORIEDAD La transitoriedad se manifiesta en forma evidente y sutil. El hecho de que las cosas cambien puede llegar a ser concebido de una manera simplista. Si se entiende bien   da una mejor apreciación de la mortalidad y una mejor adaptación al proceso de vivir. La consciencia en la vida es fundamental para no enfocarse solamente en los aspectos materiales y verlos como un medio, al igual que el mismo cuerpo. El centrarnos en el momento, nos da la oportunidad de valorar la situación en la cual nos encontremos y de experimentarlas en toda su amplitud.   Las cualidades humanas son inagotables, sólo hay que   saber observarlas. La manera sabia de poseer algo implica el desapego respecto a las pertenencias y el control sobre las mismas. Cuando nos alteramos por algo significa que eso nos controla. El objeto produce la ilusión de que este crea una satisfacción y que determina el estado del ánimo. Todo en la vida va y viene. Lo que queda es la relac