MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

Guía-te, el arte de ser tú mismo Olga y Carmen tienen una relación de 10 años. Ha sido un desafío para ellas, sobre todo porque Carmen antes vivió con un hombre y tuvo hijos que ya son adultos. Creyeron que por ser mujeres los conflictos en la relación serían mínimos, además eran amigas. Los primeros años refieren, fueron los más difíciles. Después de creer conocerse, estaban en desacuerdo en todo. Un día que recuerdan siempre decidieron terminar y fue cuando la relación realmente comenzó. Las discusiones en las relaciones son realmente una oportunidad para liberar la energía reactiva retenida en la dinámica de interacción. Esta siempre va a existir. Es la que permitió el acercamiento pero también es la causante de los conflictos si estos no son bien manejados. Las peleas son realmente un beneficio en la relación sin embargo es posible que muchos teman a los enfrentamientos. También está la expectativa desde un principio que piensan que no van a existir peleas y esto puede causar

Guía-te, el arte de ser tú mismo Los seres humanos somos eternos buscadores. Continuamente nos estamos planteando situaciones y cuando las encontramos o creemos que las encontramos, volvemos a empezar. ¿Qué es lo que buscamos y qué significa lo que buscamos? Cuestionarse sobre el significado que le damos a las cosas es fundamental. Aquí está la raíz de los deseos insatisfechos. Camila lleva un diario. Ese día en particular termina con una expresión. “Estoy cansada de buscar y buscar. Me esfuerzo mucho y aún no encuentro” En consulta, habla sobre sus insatisfacciones. Cuando se le pregunta, qué exactamente es lo que no satisface. Divagó, su respuesta no fue clara. No estaba segura. Esto es normal. Los planteamientos se hacen en un nivel de la conexión consciente en donde muchas veces no se está consciente de que se plantea. Posteriormente comienza una búsqueda que se describe mejor con un sentimiento que con palabras. Definir esto puede llevar años. La causa principal está en el niv

Stephan, llegó mal humorado a la oficina. Trató déspotamente a su secretaria. Ella se sorprendió porque por lo regular, él tiene buen ánimo es más le inyecta su ánimo a los demás. Después de tomar el café que ella le trajo, reflexiona en su actitud y antes de comenzar con las actividades del día la llama y le pide disculpa. Le cuenta que llegando se topó con una manifestación y un hombre le golpeó el parabrisa, en ese momento no reaccionó. Cree que pudo haber sido eso. Estamos conectados entre todos. Tenemos una capacidad para conectarnos entre todos que genera que podamos sentir, pensar y hasta llegar a somatizar síntomas físicos que otros tienen. Cómo esto es posible. Por qué nos ocurre. Qué hay detrás de esta capacidad y cómo nos afecta. Somos más que un cuerpo físico. A esta altura aceptamos esto como cierto. Tal vez muchos no sepan que tienen un sistema energético, que este es una estructura formada por chakras y campos de energía pero si que somos más que un cuerpo físico. Esta

Después de un rato de hablar con Emily, Katy concluye lanzando un largo suspiro que conseguir lo que quiere es muy difícil, sus requerimientos son muy altos. Emily ha salido con diferentes personas, ha estado buscando hombres que cumplan con una lista que hizo hace algunos años. Altos, bien parecidos, con medios económicos, que les guste bailar, que no tengan hijos, generosos. Los que ha conocido cumplen con algunos de los aspectos pero no con todos y esto la desanima y deja la experiencia frustrando el acercamiento. Salió con un chico que la impactó la primera vez que lo vio. Su mente le decía que ni si quiera lo intentara pero había algo que no sabía definir. El chico era muy espontáneo, casual, entusiasta. Salieron dos veces y no la llevó a ningún lugar suntuoso como estaba acostumbrada así que ella creyó que tenía poco dinero. Desde entonces, cuando salía con alguien recordaba aquel chico que la hacía reír aunque terminaba diciéndose, ¡No pierdas el tiempo! Puedes hacer una lista d

Vanessa mira pensativa hacia la calle y repentinamente suelta lo que ha estado haciendo y sale disparada. Alguno de los comensales que están en el lugar voltean, otros siguen en sus asuntos. Ya en la calle, más calmada, piensa en su reacción anterior y sonríe. Ya no está tan segura pero si está más tranquila, se dice para sus adentros. Más tarde se encuentra al borde del llanto mientras conversa con una amiga. Esta solo escucha sin emitir ningún comentario. Esa noche decide aunque sigue sin tener la seguridad pero piensa que tiene que hacer algo, no puede seguir en el mismo lugar. Mientras toma las cosas básicas un recuerdo la asalta. Ocho años antes. Termina de hacer el equipaje y se acuesta, mañana será otro día fue lo último que escribió en su agenda. La vida requiere valentía para vivirla, definitivamente. Hay situaciones que parecen que son difíciles pero lo más difícil es las historias que nos armamos en la mente metiéndonos un cuento de lo que creemos que son las situaciones. Si

Laura es una mujer sumamente emprendedora. Siempre ha estado llena de ocupaciones y con los compromisos que todo el mundo tiene. En un momento de transición en su vida, llega a la consulta con el siguiente planteamiento. “He tenido una vida maravillosa, me estoy separando de una empresa donde he estado por treinta años, empecé desde abajo y hoy en día soy presidente corporativo. Mis hijos ya se fueron y están viviendo sus vidas y yo estoy sola. En ciertos momentos he estado acompañada pero no lo suficiente. No me desagrada la soledad pero no entiendo por qué aun no concreto un compromiso verdadero” Mientras la escuchaba, proyectaba en ella mis propias circunstancias, no eran las mías pero también me hacia el mismo planteamiento. A lo largo de mi experiencia en el área de autoayuda he escucho y reafirmo que la vida es un reflejo. Estoy plenamente consciente de que atraemos lo que reflejamos y entiendo el proceso. Entonces, ¿cuál es el verdadero reto de experimentar esta vida, por qué