MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

  Aceptar el desafío de vivir es vivir cada día, esperando más que respirar. El instante, es el momento de la realidad donde se pone de manifiesto la voluntad personal en la experiencia que se esté viviendo y ocurre un cambio, puede parecer mágico, que suceda de la nada, un imprevisto, pero la realidad es que es la creación pura del poder personal. Hay circunstancias que nos sumergen en emociones, desconectándonos de ese poder personal que existe, manteniéndonos como detenidos, bloqueados, limitados, estancados en nuestras situaciones, a veces las proyectamos en otros o lo que está afuera y empezamos a dar vueltas en círculo porque no aparece una solución sino momentáneos paños de agua. No parece fácil ver más allá de las apariencias, sino cuando se llega a ese momento extremo, las cosas se agudizan y repentinamente, aparece una solución que incluso lo cambia todo. Cada momento es único, a pesar de que lo interpretemos igual, los hechos están cambiando siempre, los días nunca s

  El amor puede ser un desafío para algunos. Ojalá fuera tan fácil como entrar en una aplicación de citas en donde hay un catalogo de personas y dar un clic a alguien y ya. Alma entró en una aplicación de citas por internet. Tiene perfiles en varias páginas. Contrató los servicios de una empresa que apareja personas. Ha estado trabajando en ella misma los últimos tres años. Lo que me falta es un ensalme, replica. Las relaciones son un verdadero reto y me pregunto, cómo lo hacían antes. Sin teléfonos, sin aplicaciones, con tantas normas. Las relaciones de Alma han sido complicadas, aunque no tanto porque nunca estuvo cerca del altar. En una terapia de constelación le dijeron que tenía un programa de soltería. ella siempre dispuesta a demostrar que tiene intención de resolver el problema, se hizo una constelación. Al menos su prima logró casarse, dice. La última cita fue casi traumática. El chico parecía cumplir con el perfil que él mismo había puesto en la aplicación. Saliero

  Ana se queja continuamente que no concluye lo que empieza. Hace un gran esfuerzo por emprender acciones, pero luego pierde toda la energía porque las cosas nunca se concretan, no entiende, si hace todo lo que necesita hacer, por qué no concreta. Cree que la vida es difícil y que ella no tiene suerte. Ana no es la única que llega a esta conclusión y en su mayoría, en algunos momentos, llegamos a esta conclusión. A veces decimos que la vida es un reto, pero el reto es la elección que nosotros hacemos de definir los eventos desde emociones que nos perturban. La voluntad es una estructura conformada por la conciencia y la personalidad definida por el yo soy suscrito a la personalidad. Las emociones representan la expresión de la voluntad, cuando nos perturban, van a causarnos un rechazo a sentirlas como respuesta de la personalidad para defenderse. La perturbación emocional se experimenta en forma de estrés, rompiendo mentalmente con la armonía en el pensamiento para realizar las

 Madeline tiene años argumentando las razones por las cuales se quiere ir de donde está. Termina el año y sigue en la misma historia. Ana, quien la escucha desde hace años, le sigue el cuento. La escucha, reafirma lo que ella le dice pero piensa que es muy cobarde para hacer cambios, además de creer que le gusta donde está. Sergio está sumergido en una serie de situaciones muy complicadas. Está casado y tiene una hija casi adolescente. Tiene una relación con una compañera de trabajo. Su esposa es independiente pero la otra mujer depende de él. Contribuye con el presupuesto familiar y tiene ahorros, pero también la libertad de tener un presupuesto a parte con el cual financia su relación. Cuando habla con su amigo dice que ya no aguata, pero igual, no toma decisiones. La empresa para la cual trabajo, dice Clara, tiene serios problemas de productividad. Se han hecho grandes inversiones para mejorar los procesos, pero la cosa sigue igual. Los directivos parecen ser personas con muchas com

  Carmen enfoca su mirada hacia el horizonte, pero en realidad está viendo hacia dentro. Un suspiro largo y sale del letargo. Enciende la radio y alcanza a escuchar la propaganda. “La felicidad está en viajar” se queda pensando en esta última frase y su mirada se posa en la imagen del calendario del mes, una playa en algún lugar del caribe. Lanza un ¡qué va, eso es para ricos! Esa noche al irse a dormir fantasea imaginándose en una playa y al despertarse recuerda que soñó que estaba en una playa. Suena el teléfono y una señorita muy amable le dice que ha sido ganadora de una semana de vacaciones, pero antes de colgar recuerda que ha estado pensando en irse a algún lugar. Como cada miércoles, María viene de visita. Por enésima vez hablan de sus tiempos en la institución de la cual son jubiladas. Ponerse al día con las historias de los demás ya no es divertido para Carmen, escucha hablar a María mientras su mirada se posa en la imagen del calendario. Carmen se jubiló hace cinco a