MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

Ana reflexiona en la consulta sobre las experiencias de los últimos diez años. Ha sido una mujer exitosa en el área profesional, logro las metas que se planteo, sin embargo, no puede estar completamente satisfecha. Después de un largo suspiro concluye, “necesito ayuda en este tema de las relaciones, no entiendo porque después que termine una relación hace diez años, no dejo de pensar en esa persona.” Al igual, Francisco, argumenta que siente una gran insatisfacción profesional. Después de un gran esfuerzo logró encontrar el empleo que buscaba, ocupa una buena posición después de varios años de desempeño. Refiere que busca ayuda porque siente que le falta algo que aún no identifica y tiene que ver con su vida laboral. ahora reflexionando sobre mis propias circunstancias, nuevamente me enfrento a un cicloque tengo que cerrar, entonces me cuestiono preguntándome, por qué cerrar ciclo si tu vida dejó la dinámica convencional de las circunstancias, entonces aparece una mueca en mi cara

A veces me sumerjo en pensamientos que me llevan y me traen como una ola. Cuánto tiempo he estado sola. Esta pregunta es relativa, estoy sola cuándo me siento sola o porque me he mantenido distanciada de las relaciones casi toda mi vida. En fin, quiero decirme que ahora estoy vulnerable, me debato entre la ambivalencia de confiar o no hacerlo. Volver a comenzar se convierte en una proeza que al pensarlo me agota, sin embargo la necesidad de tocar y ser tocada o simplemente escuchar y ser escuchada me hace sucumbir a mis propias dudas y temores. Podré llegar a un acuerdo conmigo para llegar a un acuerdo con otro?. Al final sólo deseo lo que todos desean, amar y ser amada. Por mi mente aún fluctúan los recuerdo de mi última relación o aproximación de relación, me involucré sin involucrarme, entregué el tiempo de mi mente ilusionándome con que finalmente me vería en una experiencia pasara lo que pasara. Me perdí en el juego de las relaciones donde cada quien busca sus propios

Las historias son interminables en las oficinas de registros públicos. “me voy porque quiero oportunidades laborales. Me voy porque no quiero morir de un tiro. Nos vamos porque nos secuestraron, estoy cansado de las colas. Me voy porque…” Para los que lo hicieron en el pasado saben que irse de un país no es fácil, después de elegir lo que vas a llevar y lo que no vas a llevar, hay cosas que definitivamente no puedes llevar. Las personas que se quedan, los momentos buenos o malos que viviste, las primeras veces, las costumbres, ese atardecer en donde te pidieron la mano, el día que te graduaste, casaste, tuviste los hijos, se murió alguien querido. Cuando te montas en un avión y cruzas el mar o el continente para quedarte a donde llegues, dejas muchas cosas que forman parte de la historia detrás de la experiencia de irse de un país. El olor a café por las mañanas, la tierra cuando llueve, la luz del día cuando amanece o la oscuridad cuando cae la noche, cómo se embala est

Verónica mira por la ventana, su mirada traspasa el vidrio como si quisiera salir volando por ahí. Al otro instante evoca un recuerdo y lanza un gran suspiro. Su interlocutor está tan absorto en su equipo móvil que apenas se da cuenta que la mujer que está en la habitación sólo está físicamente. Ricardo finalmente retoma la conversación, exhalando y diciendo, “qué fastidio, donde comemos hoy”. Verónica lo mira incrédula, se levanta lanzando un portazo. El día a día en la convivencia es un desafío para las parejas que cuando deciden comprometerse no piensan cómo será el día después. Durante la etapa del romance es normal hacerse promesas que no se cumplirán, no porque no haya intenciones, es que hay aspectos de la convivencia que sólo se pueden saber en el momento. En la escena Verónica regresa a la casa, es de noche. Está atrapada en una relación que la asfixia, siente que fue llevada hacia esa situación sin ella tener ninguna elección pero eso no es verdad, ella siempre estuv

Hay una luz dentro de nuestras mentes que llamamos conciencia, esta conciencia interna es la  base de todo lo que pensamos, sentimos y hacemos. La memoria y el aprendizaje ocurren cuando un comportamiento es repetido lo suficiente para que se creen nuevas vías neurológicas. La percepción de nosotros mismos está construida sobre la base de estas estructuras mentales. Las nuevas experiencias no se asimilan fácilmente si no hay un modelo interno similar. La mente automáticamente filtra lo que no puede entender y lo descarta. Nuestras experiencias de la realidad no pueden ser separadas de las creencias, pensamientos y percepciones de la mente. La función principal de la mente es la de crear lo que ella cree que es la realidad. La mente es como un espejo, lo que nunca se experimenta es la realidad misma de algo, sólo su resonancia con las creencias, juicios y programas internos. El hecho de nombrar ocurre cuando la mente organiza percepciones y crea un objeto y le asigna u

La interpretación del horóscopo tiene una nueva perspectiva. El horóscopo es una herramienta dinámica de transformación que involucra temas como la psicología o la espiritualidad. En el mundo vertiginoso que vivimos casi todos los problemas a que nos enfrentamos tienen su origen en la negación del cambio como una consecuencia natural en la vida. Un segundo en la conciencia es interdependiente de una multitud de factores que fluyen constantemente. La intención de escribir un horóscopo que exprese la esencia más activa y experimental de la vida y que sea menos predictivo que a su vez permita elevar la conciencia y enriquecer la experiencia personal. Según las diferentes tradiciones espirituales, el futuro se determina por la forma como se vive en presente. Tenemos la capacidad de abandonar los viejos hábitos, patrones y condicionamientos si nos damos tiempo para entendernos. En el trabajo diario he descubierto que uno de los patrones discordante más marcados en la perso