MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

La Sendas en la Meditación Este trabajo ha sido inspirado en mi experiencia personal como meditadora, si bien en un principio las experiencias fueron espontáneas, hoy en día estudio los distintos sistemas de meditación que existen con el objeto de ahondar en mi experiencia personal. Todos los sistemas de meditación tienen por objeto el Uno o el Cero, la unión con Dios o el vacío. Todas las tradiciones coinciden en que la meditación es la senda que conduce a un cambio. Los estados experimentados en la meditación son muy poco frecuentes. Su probabilidad aumenta con la profundidad en la concentración, la pureza e inmovilidad de la mente, la persistencia y la energía. A medida que aprendo más acerca de estos estados, las diferencias aparentes pasan a reflejar discrepancias en el aspecto, más que en la naturaleza innata de los estados en sí mismos. Comprender esto no es fácil, explicarlo menos, pero si se puede a través de la experiencia personal ir experimentando estos estados del ser porq

PROYECTO DE VIDA La conformación de la identidad social como marco en que se configuran las identidades individuales, plantea la necesidad de categorías abarcadoras de la multiplicidad y complejidad de estas interacciones entre estructuras psicológicas y sociales, que permitan un enfoque holístico de las direcciones esenciales en que se construye la identidad personal y social: el proyecto de vida. La formación de la identidad de la persona es un proceso complejo de construcción de la personalidad desde los primeros años de vida, pero este proceso transcurre en un contexto sociocultural específico, a través de la mediación de los adultos y la influencia de normas y patrones sociales definidos. Por tanto, la propia formación de la identidad social es el marco en el que se configuran las identidades individuales. El estudio de la formación de la identidad es el de procesos que articulan el espacio de lo social y lo individual desde muchas perspectivas. En este sentido la formulación de

TU MAESTRO PERSONAL Cierta vez llega un joven de occidente a una ciudad en oriente buscando la sabiduría. Tal vez pensó que con sólo llegar la encontraría, así que recorrió una gran distancia hasta dar con un anciano que según era un gran sabio. Al llegar a donde estaba este hombre, tenía una gran expectativa sobre la enseñanza que recibiría de él, así que cuando lo vio sintió una gran emoción pero también un gran desconcierto porque la persona no le reflejaba lo que él esperaba. Ese primer día no hubo comunicación, el hombre lo vio y siguió de largo, él pensó, que los eruditos eran así. Luego el segundo día pasó algo más o menos similar, y así transcurrieron muchos días, con el pasar del tiempo, el hombre se sentía desilusionado y frustrado y tratando de buscar una explicación se inventó un montón de justificaciones ya que el supuesto sabio nunca le dijo nada. Como al mes de estar conviviendo entre los moradores de este lugar, decidió tomar la iniciativa y preguntarle al hombre lo que

EL HOMBRE DENTRO DE NUEVO CONTEXTO La existencia no es una simple realidad, sino una continuidad de varios estratos compenetrados del ser desde lo denso del cuerpo físico a través de las capas de la mente, hasta el espíritu. En nuestro estado de ignorancia, nos identificamos con nuestro cuerpo y nuestra mente inferior. Nos sentimos a nosotros mismos como diferentes y separados del mundo y de nuestros semejantes, levantando barreras sociales para demarcar nuestro sentido de separación física. En realidad sólo nuestros cuerpos y mentes consientes y subconscientes son diferentes, en el nivel de la mente superconciente y en el ser infinito somos uno. Aquellos que han elevado su mente más allá de las capas inferiores, trascienden todas las barreras físicas y sociales alcanzando una visión universal. Debido a las falsas y estrechas sicologías que comprimen las esferas psíquicas de los seres humanos, en el mundo hay demasiada hostilidad, miedo y dominación. La sociedad actual pone mayor énfas