MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

Una fina lluvia cae incesante    desde hace dos hora, Rosa observa a través de la ventana como si quisiera traspasar el vidrio con la mirada, pregunta, estaré haciendo lo correcto? Siente que es lanzada     a    una centrifugadora de emociones que la llevan de la ira a la decepción o a una alegría efímera que lucha por alcanzar para no sucumbir a las circunstancias.   Un artículo que leyó en un blog, ser mama y no morir en el intento, refleja el momento que vive. Una parte de ella se siente resignada al destino de la maternidad, mientras que otra parte    se deja llevar por los instintos que la llevaron a tomar la decisión de serlo. En forma de monologo interno, empieza hablar, “siento satisfacciones y emociones difíciles de definir con palabras, embargan mi corazón como si fuesen flechas que lo cruzan. Así fue desde el día en que una enfermera con una risa irónica dijo, le presento a su hijo. Repaso una y otra vez los momentos...

Llegar a crear el auto concepto es una elección que se origina a partir del tránsito por caminos de la mente y el corazón. Crear la necesidad de convertirse en uno mismo es un proceso de maduración de emociones y pensamientos a lo largo de las experiencias. Redefinir la idea de quienes somos, es una perspectiva de vida que abre a nuevas sensaciones y descubrimientos. Ir más allá de lo que conoces, crea confusión, duda, hay muchas contradicciones, e inconsistencias en la personalidad. Romper con un falso auto concepto es cambiar radicalmente la vida pero en compensación, se encuentra la verdadera satisfacción. El reto es saber qué es realmente estar satisfecho. El desarrollo socio afectivo es tomar conciencia de que existes, que eres responsable de ti, y que eres tu principal prioridad. Desplazarse en un sentido contrario al que marcan las convenciones, es todo un riesgo, crear espacio interior, es como volverse a parir, el fin es recuperar autoestima, la autoimagen, el aut...

" si no quieres mojarte, no salgas sin paragua "  Un hombre compra un terreno, siembra una semilla de una flor que es muy costosa, se vende muy bien en el mercado, pero esta es muy delicada, se da una vez al año y no siempre se da. Después de pasar cierto tiempo, el hombre va al campo a ver si la semilla germinó. La planta empieza a crecer pero la flor no aparece.  Cada día el hombre regresa al campo, los otros campesinos, murmuran entre ellos, que no creen que la mata “eche” flor. Pero cada día, el hombre regresa al campo, contento, pensando que encontrará la flor, se queda un rato contemplando y regresa mejor que cuando salió. Un día lo detiene un vecino, curioso por la actitud del hombre. “vecino, hay algo que me inquieta. Desde hace meses va al campo esperando que salgan las flores, sale contento, se queda un rato por allá y regresa más contento, aunque no encontró las flores. No se molesta usted de haber invertido y no obtener lo que buscaba.” El hombre lo mira...

Las conexiones karmaticas o karmicas representan una forma de empatía entre personas con las cuales nos sentimos familiarizados en forma inmediata. Esta empatía se manifiesta así por el sentido de pertenencia con esas personas. El propósito de estos encuentros, relaciones, puede ser para desarrollar cualidades y otros beneficios espirituales y materiales que más necesitamos en el tiempo que ocurren. Estos beneficios son comúnmente necesarios para resolver aquellos patrones o situaciones que impiden nuestro crecimiento espiritual o para para desarrollar más aquellos que lo estimulan y también pueden ser para que tengamos una ganancia o pérdida de un aspecto material que sea necesaria para nuestra evolución espiritual. Nos estamos refiriendo aquí a patrones comunes: abandono, manipulación, abuso, luchas por poder, amor, odio, envidia, celos, intimidad, rechazo, decepción. Esas son las situaciones por las cuáles aprendemos y de las cuáles, para mejor o peor, depende nuestro desa...

Si entendiéramos, que cuando dejamos de esperar lo que buscamos, sólo estamos contribuyendo a que ocurra, dejaríamos de perder el tiempo " Karl se queja continuamente de la situación, Marla que vive con él hace veinte cinco años, está hablando por teléfono con su hermana cuando escucha el portazo. Karl entra diciendo lo mismo otra vez, ella no le presta atención y sigue en su conversación. Su interlocutora no hace ninguna pregunta, ambas mujeres se ponen al día en los acontecimientos de los últimos días. Marla finalmente termina la conversación y entra en la cocina, Karl con cara de disgusto se acerca al refrigerador y hace una larga parada, Marla sigue sin prestar atención. Finalmente el hombre grita, hace una escena, Marla lo mira detenidamente, sigue en su quehacer. Esta escena es común para la mujer, conoce a su marido, comenta en una entrevista, si le hubiera prestado mucha atención ya se hubiera divorciado. Lo entiendo pero no alimenta sus argumentos, ella sa...

Una madre en la consulta refiere, se siente culpable, había decidido separarse de su  pareja, no cumplía, cría a su hijo sola. El padre después de la separación estuvo pendiente  un año y después se organizó nuevamente en una nueva relación y tuvo otro hijo y poco a poco se fue desprendiendo del que ya tenía. El niño tenía conductas que no podía manejar, continuamente la llamaban de la escuela. La culpa es una constante en las mujeres que tienen hijos y vienen a la consulta. Reiteradamente afirmo que la culpa no está asociada a las circunstancias, es un programa que se arrastra desde antes de nacer, sustentado entre otras cosas por los vínculos generacionales entre madre e hijos. Hay una parte oculta en la relación padres e hijos, conformada por una variedad de facetas de la vida de los padres proyectadas de manera inconsciente en la vida de los hijos. Darse cuenta de lo que pasa con tu hijo te abre la puerta a la posibilidad de un cambio profundo en esta relación...

Los días de verano suelen ser muy largos, el agobio del clima causa que el cuerpo se ponga pesado, esta pesadez ponía lenta a  María, pensaba en lo importante que pasaría mañana, todo podía ser transcendental, sin embargo estaba ahí en ese banco sentada, esperando que llegara la hora que abrieran el local de enfrente para comprar algunas cosas que aún faltaban. El tiempo que fue menos de una hora pareció eterno, su mente viajaba del pasado al presente, rememorando pequeños eventos que se relacionaban con lo que ahora estaba viviendo. Se vio dirigiéndose al local y antes de entrar escucha su nombre, al voltear una cara que no era desconocida le sonríe, ella atónita por el encuentro mientras escucha,  cómo estas, tanto tiempo sin verte, qué es de tu vida , una frase rutinaria pero en ese momento tendrían mucho significado para ella,  bien, estoy comprando unas cosas que me hacen falta, mañana me caso , su interlocutor asombrado no encontró qué decir y finalmente ar...