MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

ENTRE LA REGULACION Y LA TOLERANCIA La humanidad se debate entre los enfrentamientos por intereses individualistas y las necesidades colectivas regionales entre las corrientes caracterizadas por una diferenciación radicalizada y la orientación global de la sociedad por el devenir humano. La comprensión espiritual se presenta como una tendencia que integra al individuo desde su condición de niño, joven, adulto, anciano, hombre, mujer, los distintos roles que desempeña y el medio donde interactúa, con la finalidad de reivindicar a todos los factores que influyen en el estado de salud y conlleven a la persona a experimentar tranquilidad y adaptarse mejor a la vida cotidiana, permitiéndole llevar a cabo sus responsabilidades y retos como individuo. La Medicina Tradicional dividida en Terapias Complementarias y Terapias Alternativas son un conjunto de diversos sistemas, prácticas, productos y elementos naturales basados en mejorar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu a través de la ...

TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR…. Cierta vez, se encuentran dos personas esperando en la sala de un consultorio para verse con un vidente. Eran las últimas en ese día y el vidente estaba muy agotado. Las hace pasar a ambas, cosa que las dejó muy asombradas y les dice: continuamente hago cosas diferentes en mi trabajo y hoy decidí que aunque no se conocen, voy hacer un experimento con ustedes. Les voy hacer una consulta en donde les voy a decir lo mismo a ambas, como es un experimento, no les voy a cobrar. Luego ustedes vienen en un año y me cuentan la veracidad de los hechos que yo les voy a decir. Comenzó su consulta, sin prestarle mucha atención a las caras asombradas de las personas, hizo un perfil de personalidad, describió conductas, luego habló sobre posibles eventos, empezando de la siguiente forma, más o menos. Dentro de los próximos doce meses sus vidas serán muy movidas. Tendrá un cambio radical en sus actividades que inicialmente será traumático, esto los llevará a romper con r...

CONFESIONES DE DIVAN Con este título comienzo este artículo. Recientemente mientras trabajaba las relaciones de pareja con una chica llegamos a una conclusión, quién dijo miedo al amor, inseguridad de querer convivir con alguien. Aparentemente no conseguimos ninguna razón que dificultara sus relaciones. En el pasado había tenido dos relaciones con las cuales llegó a vivir parcialmente en una y en la otra completamente sin establecer compromisos formales. Las relaciones fueron según su perspectiva buenas, sin embargo, según su opinión, el amor se acabó en una muy rápido y en la otra los proyectos de vida no coincidieron, sin embargo todo fue amigablemente. Después de tener seis meses trabajando en el tema, buscando en sus experiencias, en otras vidas, en su sistema familiar y establecimos un consenso, que de eso se trata ir a terapia, llevarla a entender que le inquieta y qué tendría que hacer para enfrentarlo, esto es algo muy particular porque depende de los límites de cada quien que ...

PROGRAMA DE AGRESION VERBAL Quiero comenzar el artículo de esta semana contando una historia. Emperatriz es una chica como cualquiera que habita este mundo. En sus años de juventud, aunque aún debe serlo, se dejó llevar por el espejismo de ir en búsqueda de sus sueños. Oriunda de su natal Maracaibo, cuando la conocí hace nueve años, reflejaba el orgullo de quienes ostentan ser hijos de la tierra marabina. Empezaba a trabajar consultando con las cartas, me preguntaba qué era lo que una persona letrada como yo hacía leyendo el destino a otros por consejo de alguien que decía que tenía que desarrollar no sé qué. Ese día como todos los anteriores luchaba por comprobar que todo lo que decían que yo era, no fuese verdad. En ese contexto llegó esta chica, acompañada de un hombre viejo y desgarbado. Después que le leí las cartas, ella lanzó un suspiro al aire, y dijo, “cree que voy a conocer a alguien donde estoy que me saque de ahí, una señora que me leyó el tabaco en Maracaibo me lo dijo” le...

NECESIDAD DE TENER CONTROL La zona de comodidad es aquel espacio delimitado por cada uno, que nos proporciona la seguridad de poder conservar el control que necesitamos tener. La zona de comodidad no significa que proporcione comodidad, desde el concepto, sino que esta comodidad son aquellos elementos que le generen a la persona confianza, por ser conocidos por ella, aunque incluso disten mucho de proporcionar bienestar. Esta zona de comodidad va a variar de acuerdo a la personalidad, la perspectiva que se tenga de la vida, pero siempre las personas trataran de mantenerse en sus zonas de comodidad. Las razones por las cuales se crean estos espacios es con la finalidad de auto proporcionarse un determinado grado de control que de la idea de seguridad. Los criterios que se usan para crear este espacio son variados y están sustentados en las distintas creencias que tenga cada quien dependiendo de los esquemas familiares, religiosos, culturales, raciales, etc. Esta zona de comodidad se va ...

LA VIOLENCIA, SER O NO SER. Los escritos que hago semanal son producto de lo que vea en el día a día, de ahí surge un título y luego lo desarrollo. Me encanta observar, esto me da la capacidad de crear mis historias, lo que yo considero, la forma como veo al mundo. Quiero comenzar mi historia con un hecho de lo cual fui testigo. Encontrándome en caracas, iba con una amiga en el transito cotidiano de la ciudad, que he perdido la costumbre porque vivo en un lugar menos transitado, ella se distrajo y chocó, algo que puede ser muy rutinario en la ciudad. Fue todo muy rápido, el asunto, es que yo esperaba que del otro carro saliera alguien convertido en un troglodita, le mencionara la madre, le dijera otro montón de improperios más, luego se pusiera difícil y estaríamos ahí por lo menos dos horas. Cuál fue mi asombro, ciertamente se bajó un hombre joven, sumamente preocupado por el destino de los ocupantes del carro que lo había chocado, mi amiga intentaba decirle que lo lamentaba que sabía...

LA ENFERMEDAD COMO PROCESO DE SANACION “Tomar consciencia de quien soy y de la transformación que se está produciendo en mí resulta siempre excitante cuando lo que descubro con relación a mí y frente a los demás es positivo y hermoso. ¿Qué sucede cuando los descubrimientos que resultan de un andar personal, el que sea, me llevan a ver aspectos ocultos de mi persona y cuando implican que me vuelva consciente de las dolencias y enfermedades que me sucedieron o que probablemente hubiesen tenido lugar en el interior de mi cuerpo? Pues bien, es lo que sucedió a lo largo de estos dos últimos años cuando comprendí que las enfermedades se habían sutilmente instalado a causa de emociones mal administradas y que, aprendiendo a volver a armonizar este torbellino de emociones de toda clase que me habitaban, podía tener el poder de curación sobre cualquier dolencia o cualquier enfermedad que había dejado instalarse como rey y dueño en mi Templo de Carne. Naturalmente, la responsabilidad que acepté ...

La Sendas en la Meditación Este trabajo ha sido inspirado en mi experiencia personal como meditadora, si bien en un principio las experiencias fueron espontáneas, hoy en día estudio los distintos sistemas de meditación que existen con el objeto de ahondar en mi experiencia personal. Todos los sistemas de meditación tienen por objeto el Uno o el Cero, la unión con Dios o el vacío. Todas las tradiciones coinciden en que la meditación es la senda que conduce a un cambio. Los estados experimentados en la meditación son muy poco frecuentes. Su probabilidad aumenta con la profundidad en la concentración, la pureza e inmovilidad de la mente, la persistencia y la energía. A medida que aprendo más acerca de estos estados, las diferencias aparentes pasan a reflejar discrepancias en el aspecto, más que en la naturaleza innata de los estados en sí mismos. Comprender esto no es fácil, explicarlo menos, pero si se puede a través de la experiencia personal ir experimentando estos estados del ser porq...

PROYECTO DE VIDA La conformación de la identidad social como marco en que se configuran las identidades individuales, plantea la necesidad de categorías abarcadoras de la multiplicidad y complejidad de estas interacciones entre estructuras psicológicas y sociales, que permitan un enfoque holístico de las direcciones esenciales en que se construye la identidad personal y social: el proyecto de vida. La formación de la identidad de la persona es un proceso complejo de construcción de la personalidad desde los primeros años de vida, pero este proceso transcurre en un contexto sociocultural específico, a través de la mediación de los adultos y la influencia de normas y patrones sociales definidos. Por tanto, la propia formación de la identidad social es el marco en el que se configuran las identidades individuales. El estudio de la formación de la identidad es el de procesos que articulan el espacio de lo social y lo individual desde muchas perspectivas. En este sentido la formulación de ...

TU MAESTRO PERSONAL Cierta vez llega un joven de occidente a una ciudad en oriente buscando la sabiduría. Tal vez pensó que con sólo llegar la encontraría, así que recorrió una gran distancia hasta dar con un anciano que según era un gran sabio. Al llegar a donde estaba este hombre, tenía una gran expectativa sobre la enseñanza que recibiría de él, así que cuando lo vio sintió una gran emoción pero también un gran desconcierto porque la persona no le reflejaba lo que él esperaba. Ese primer día no hubo comunicación, el hombre lo vio y siguió de largo, él pensó, que los eruditos eran así. Luego el segundo día pasó algo más o menos similar, y así transcurrieron muchos días, con el pasar del tiempo, el hombre se sentía desilusionado y frustrado y tratando de buscar una explicación se inventó un montón de justificaciones ya que el supuesto sabio nunca le dijo nada. Como al mes de estar conviviendo entre los moradores de este lugar, decidió tomar la iniciativa y preguntarle al hombre lo que...