MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

LA CONQUISTA DE UNO MISMO Esta semana quiero hablar sobre nuestros retos con nosotros. Haciendo una reflexión con una amiga, concluimos que todo lo que hasta ahora habíamos experimentado sólo nos ha permitido mejorar la relación con nosotras mismas y conocer aspectos de nosotras que nos han llevado a obtener una mayor libertad. Tenemos un concepto sobre lo que creemos que somos, este para ser completo tiene que integrarse a lo que los demás ven de nosotros y a lo que finalmente nosotros terminamos siendo en la realidad práctica. Continuamente sostengo que el origen de toda interacción personal es la relación con uno mismo y que de aquí parten las demás, por tanto si quiero fomentar mis relaciones tendría que hacer explorar en mi interior e identificar que reflejo en las distintas personas o situaciones con ellas. Esto a veces resulta complejo de explicar no porque lo sea, si no porque decirle a alguien que lo que sucede en sus situaciones es la consecuencia de su reflejo puede resultar...

El Arte de estar bien con uno mismo Estar bien con uno mismo es la primera responsabilidad y compromiso que cada quien tiene con su yo. Es un arte, ya que la tarea es ardua, profunda, intensa, delicada, meticulosa, y cualquier cantidad de calificativos más que definirían este proceso. Todas aquellas personas que han iniciado su proceso de autoconocimiento, y que todavía están en él, saben que es un camino que no tiene fin, y en donde cada día ocurre un descubrimiento que lo lleva a meterse por otras vías. Cuando se toma esta decisión, es probable que en un principio, genere una serie de conflictos con las personas que están alrededor, ya que se tiene que hacer cambios para asumir el control que sobre esas cualidades innatas tiene cada uno. En la medida que ha pasado el tiempo, los demás lo reconocen como un derecho adquirido y comienzan a respectar la nueva individualidad. Existen diversas razones para iniciarse en ese camino, pero la primera y fundamental, es la conciencia de que cada...

LOS SINTOMAS DE LA ASCENCION Esta semana quiero hablar sobre el proceso de cambio que todos estamos experimentando. Es probable que te hayas o te estés sintiendo extraño. A nivel psicológico puedes estar un poco inseguro y con los miedos activados. A nivel emocional puede haber un cambio en tu forma de expresarte y en tus necesidades y a nivel físico experimentar una serie de dolencias que no siempre son diagnosticadas o son pasajeras y experimentas otras. Bueno si te sucede esto estas experimentando los síntomas de la ascensión. Todos estamos influenciados por esta energía. A demás de producir una gama de fenomenología, también verás muchos cambios a tu alrededor. Esta circunstancia puede traerte algunas dificultades en algunas áreas de tu vida sobre todo en lo que tiene que ver con tu respuesta emocional en la forma cómo ves las cosas y como son las cosas realmente. El desapego a las cosas es también otro aspecto de estos síntomas. Un desarraigo que te hará sentir apático por un lado...

TU CAPACIDAD CREATIVA La habilidad para crear es mayor de lo que nosotros reconocemos. La mayoría de las veces no conocemos esta capacidad que yace dormida en nuestro interior. Cuando se adopta un cuerpo humano automáticamente se cierra la memoria de los otros estados de conciencia. La suma total de todos los pensamientos, sentimientos, creencias, emociones, concientes, semiconscientes, inconscientes, explícitos e implícitos crean la experiencia presente y la forma en que la vida se desarrolla para cada uno. La vida presente expresa exactamente un estado interior, así que puede usarse como un mapa havia las regiones internas. Los pensamientos y sentimientos escondidos, temidos, productores de culpas y negados, son muy poderosos en su creación negativa. Los motivos inconscientes crean experiencias que no se desean tener al generar falsas expectativas, e intenciones negativas. Cuando se adopta el limitado estado del ego las manifestaciones de la personalidad son limita...

HOROSCOPO # 417 DEL 19/10 AL 25/10/2009 ARIES GENERAL: Serás fiel a tus ideas. Te toca organizar cosas a última hora. Buscarás la precisión. AMOR: Te separas para comenzar una nueva relación. ECONOMIA: Pleito por derechos. Dinero en juicio. LABORAL: Trabajo que haces por tu cuenta. SALUD: Equilibrio físico. Puedes estar ansioso. TAURO GENERAL: Observarás atentamente la situación. Ayudas a otra persona o canalizan algo a través de ti. Alguien que quiere que le prestes atención. AMOR: Anhelo por conseguir una relación de pareja duradera. ECONOMIA: Leve mejoría. Ascenso. LABORAL: Piensas cosas que no terminas de realizar. SALUD: Retención de líquidos. GEMINIS GENERAL: Triunfo merecido. Obtienes buenos dividendos. Nuevas perspectivas. Nueva etapa que se caracteriza por una mejoría en diversos aspectos. AMOR: Conversas con alguien y liberas tu ira. ECONOMIA: Puedes estarte generando falsas expectativas sobre algo. LABORAL: A pesar de lo que pueda pasar tendrás estabilidad. SALUD: Golpe en ...

TEMOR A PERDER Esta semana quiero hablar sobre una cualidad característica en los seres humanos y es el temor a perder. El temor a perder se origina por los apegos que tenemos a las cosas, personas, situaciones. El apego a su vez está sustentado en lo que representan para nosotros lo que estamos apegados y muchas veces relacionados con carencias internas y en otros casos por los conceptos, creencias, ideas que hemos formado a lo largo de nuestra historia personal y nuestra experiencia como almas. El apego se fundamenta principalmente en los arraigos aunque esto es algo que a lo largo del tiempo va cambiando por las experiencias, en este momento la misma situación del entorno, la elevación de la energía y nuestro propio proceso de crecimiento personal nos está llevando a soltar cosas, circunstancias, personas, eventos vividos con la finalidad de aceptar y entrar en esa revolución de la conciencia que está afectando el universo. El proceso no es fácil porque sin darnos cuenta hemos ido e...

EN BUSCA DE LA FELICIDAD Primero quiero empezar diciendo que todo lo que escribo es motivado por la percepción que tengo de mi propia experiencia personal y de la forma como percibo la de los demás. Esta semana quiero hablar sobre la elección de la felicidad. Después de muchos años de trabajo me di cuenta que la felicidad era un concepto y que lo feliz que yo pudiera ser era motivado por la forma como había aprendido de ella. Defino felicidad como el poder de elegir estar y sentirse como uno lo desee. Desde ese punto de vista empecé a preguntarme que era para mí ser o estar feliz, lo que descubrí fue espeluznante por llamarlo de alguna forma, era muy distinto a lo que salía en el diccionario. Empecé a trabajar en el concepto que tenía de felicidad pensando en que eso pudiera hacerme sentir feliz desde lo que yo creí que debía ser felicidad y no sentí ningún cambio en forma inmediata en aquel tiempo. Hoy en día veo la felicidad como una elección personal, yo decido sentirme feliz. Esta...

En cierto periodo de mi vida muy turbulento, soñé con un hombre cuya cara no podía definir. Yo estaba en mi cama y el me despertó. Me pregunto: quieres saber que se siente estando muerto. No supe que responder y creo que el entendió que si porque alargo su mano y yo se la di. Instantáneamente sentí que caía, la sensación era agradable y me deje llevar. Después me desperté. Estaba en mi habitación. Mi hijo se acerco a preguntarme algo y yo le respondí pero el no me escucho. Empezó a moverme y yo no me movía. Sin embargo estaba al lado de la cama de pie. Salieron todos de sus cuartos y trataron de reanimarme pero ya no respondía. Me sentía extraña, al principio me altere y trate de llamar su atención pero ellos estaban concentrados en mi cuerpo. Luego recordé el sueño y pensé que me había muerto dormida. Me quede tranquila primero luego empecé a sollozar como un niñita y finalmente pasó. Era lo que siempre había querido sólo que ahora estaba realmente muerta. Alguien vino y me revisó y c...

LA CONQUISTA DE UNO MISMO El mayor y principal reto individual es llegar a saber quién es realmente uno. Este reto se lleva a cabo a lo largo de toda la vida y mientras se esté vivo se está aprendiendo. El autoconocimiento es el proceso mediante el cual una persona toma la iniciativa consciente de conocerse. El objetivo de conocerse así mismo es el contribuir adecuadamente a afrontar las situaciones de la vida cotidiana así como promover la conciencia sobre la experiencia de vida, aprender a manejar las relaciones interpersonales, propiciar la formación de un criterio propio que te defina como ser humano e individual, explorar dentro de las distintas dimensiones del ser, establecer estrategias que mejoren la calidad de vida. En su libro motivación y personalidad, Maslow (1954) considera que las diversas necesidades que motivan el comportamiento humano están ordenadas en una jerarquía. Una necesidad es un estado de tención más o menos intenso debido a que la falta de algo puede responde...

HORÓSCOPO #413 DEL 21/09 AL 27/09/09 ARIES: GENERAL: Estas listo para comenzar una nueva etapa de tu vida. Salidas a divertirte. Quieres que las cosas se hagan como tú dices y no siempre tienes la razón. Cambio en un punto de vista. AMOR: actitud a la defensiva. Manipulas cosas a tu favor. Pequeña discusión por un mal entendido y de ti depende que no pase a mayores. ECONOMIA: Hay que esperar por una respuesta. Estarás indeciso a la hora de firmar un documento. LABORAL: mudanzas de ambiente. Puede ser que te cambien de lugar de trabajo. Algo en lo que no estarás de acuerdo. SALUD: caída. TAURO: GENERAL: Harás diligencias a través de terceros que te ayudarán a gestionar algo rápidamente. Consigues empleo a través de conocidos. Carta de recomendación. Talento para hacer algo. Reconocimiento a través de algo escrito. AMOR: pasiones desbordadas. Activación de la energía sexual. Paseo romántico. ECONOMIA: aumento en ingresos. Recibes pagos pendientes. Tramites bancarios. LABORAL: diligencia...

HORÓSCOPO # 412 DEL 14 DE SEPTIEMBRE AL 20 DE SEPTIEMBRE DEL 2009 ARIES: GENERAL: tomas el control sobre algo. Situaciones sentimentales. Sales de dudas que te han estado perturbando. Asunto con un lugar natural. AMOR: interés económicos que está por encima de los afectos. Dificultades en el ambiente e incomodidades. Discusiones. Están por encima del afecto. ECONOMIA: decisiones entorno al sitio en donde vives. LABORAL: esperas a que te llamen y tienes que aperturar otras opciones. SALUD: malestar generado por conflictos. TAURO: GENERAL: se actúan asuntos. Rapidez en trámites. Asuntos gubernamentales. Mejoran tus condiciones. Viaje a tierras calientes. AMOR: cierra ciclo en donde estaban tres personas. ECONOMIA: aumento en tus ingresos. Propuesta rentable a corto y mediano plazo. LABORAL: proposición en otro país. SALUD: equilibrio. GEMINIS: GENERAL: vuelves a tu punto de equilibrio. Asociación con mujer a mujeres. Sociedad que se organiza. Se activa tu prosperidad. Arreglos en el hoga...

HOROSCOPO #411 DEL 07/09 AL 13/09/09 ARIES: GENERAL: Estado de estancamiento que está a punto de concluir. Se estabiliza la vida cotidiana. AMOR: Perdida del interés- ECONOMIA: Limitaciones materiales que se van solucionando. LABORAL: .Próximas situaciones que te generarán posibilidades de enfrentar nuevas experiencias que te lleven a liberarte. SALUD: Falta de vitalidad. TAURO: GENERAL: Impermanencia determina tu vida. Un cambio inesperado te sacará de las circunstancias que te estancan. Conexión psíquica AMOR: Te encontrarás viviendo situaciones del pasado. Período de adaptación a un nuevo estado. ECONOMIA: Situaciones donde privan tus principios éticos. LABORAL: Viaje en proyecto. Comunicación con extranjero. Salud: Mucha actividad física. GEMINIS: GENERAL: Tu mayor prueba en este momento es la paciencia. Haces una evaluación del momento actual. Condiciones del presente que dirigen tus expectativa en una dirección práctica. AMOR: dudas y desconfianzas que causan conflictos. Alguien ...