MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

Ha llovido durante el día, el vidrio de la ventana empañado no oculta las imágenes que se ven en el. Dos cuerpos, un hombre y una mujer, se mueven al unísono, como en una danza. En la habitación el olor a sudor es intenso, si el mundo se acabara en ese instante ellos nunca se enterarían, están entregados pero no sólo al placer de sus cuerpos, sus ojos reflejan una intensidad de emociones que envuelve sus cuerpos danzantes en una energía multicolor. Ella jamás pensó que tenía ese nivel de respuesta, durante muchos años estuvo abstraída de la realidad de ser mujer, de sentirse mujer, de responder como mujer. Su hundió en la cotidianidad del día a día, se envolvió en la falsa realidad de lo prioritario y así pasó días y noches, ignorante o tal vez huyendo de cualquier emoción que se encontrara en un rango que la hiciera sentir. Cuando creyó que lo logró, la realidad del mundo la aplastó. Nuevamente deseo dejar de estar en el, empezó a caminar como un muerto viviente y la nece...

Martha de la Rosa Martínez Izarra  Las personas sólo toman como real aquello que se puede ver y tocar, los estados de sentimientos no pueden ser visto ni tocados. Los sentimientos y los pensamientos son formas que construyen panoramas y esferas correspondientes. Las dimensiones espaciales son conceptos que sólo existen en planos físicos, cuando nos despojamos del cuerpo vamos a mundos espirituales. Cada pensamiento es energía. Esta energía se percibe como sentimientos, entre más puro y abstracto sea el pensamiento, más lo es el sentimiento en proporción con ese pensamiento. El pensamiento separado es una defensa en contra de los sentimientos y de los aspectos separados del ser. El pensamiento abstracto es el resultado de un estado espiritual, pero ni uno ni otro pueden desligarse del sentimiento que sería el contenido energético. Quien teme a la vida teme a la muerte y viceversa. El miedo a la vida es justificado. El sentido de identificación de un individuo está...

Laura es una mujer sumamente emprendedora. Siempre ha estado llena de ocupaciones y con los compromisos que todo el mundo tiene. En un momento de transición en su vida, llega a la consulta con el siguiente planteamiento. “ He tenido una vida maravillosa, me estoy separando de una empresa donde he estado por treinta años, empecé desde abajo y hoy en día soy presidente corporativo.  Mis hijos ya se fueron y están viviendo sus vidas y yo estoy sola. En ciertos momento he estado acompañada pero no lo suficiente. No me desagrada la soledad pero no entiendo por qué aun no concreto un compromiso verdadero” Mientras la escuchaba, proyectaba en ella mis propias circunstancias, no eran las mías pero también me hacia el mismo planteamiento. A lo largo de mi experiencia en el área de autoayuda he escucho y reafirmo que la vida es un reflejo. Estoy plenamente consciente de que atraemos lo que reflejamos y entiendo el proceso, no lo suficiente para dejar de atraer lo que no quiero. Si...

  Las relaciones interpersonales se experimentan desde los diversos planos de manifestación de una persona. Desde el plan mental, las relaciones se desenvuelven dentro del pensamiento consciente, inconsciente y supraconciente. Nos comunicamos mentalmente sin darnos cuenta, no estamos solos en nuestro pensamiento, en nuestro pensamiento están los pensamientos de otros,   con los que interactuamos cotidianamente, están en nuestro entorno. Desde esta perspectiva la mayoría de nuestro   pensamiento no los generamos nosotros y como consecuencia tenemos dudas, equivocaciones, falsas percepción, errores en juicio, etc.      La interacción mental con las personas   en el entorno causa una continua conexión mental, responsable del ruido en la mente y que no tengamos paz, además de conectarnos con sus emociones y en algunos casos con sus circunstancias. En otro aspectos, los pensamientos de personas que ya no están en el plano físi...

Son las cinco de la mañana, me despierto súbitamente. Al abrir los ojos, doy las gracias por este día y me abro a recibir todo lo que encuentre, empiezo a meditar y casi salto de la cama para lavarme y salir a correr. Mientras corro, sólo estoy atenta a mi cuerpo, respiración, pulsaciones, músculos y los chacras. Aprendí a trabajar los chacras mientras corro, esa es la intención del ejercicio. Tengo dos años haciendo una retrospectiva de los últimos 17 años de vida. Un día tuve que irme, encargar mi bebe a su padre, tomar cuatro mudas de ropa y comenzar, según yo. Ese estado me llevó a iniciar el camino que vine a recorrer y encontrar las personas que tenía que conocer. Pasar de ser alguien casi invisible a relacionarme con muchas personas fue un verdadero desafío a mi naturaleza esquiva, solitaria y silenciosa. He pasado más tiempo desaprendiendo lo que aprendí que lo que me llevó aprenderlo para concluir “se muchas cosas, me veo como una mujer sabia, sin embargo, ...

  "Todo lo que he aprendido  en estos años se resume en no ofrecer resistencia a lo que es, a dejar ir el momento y a aceptar la naturaleza impermanente de las cosas ”   Os dejo mi relato.. Es de tarde, la brisa fresca me recuerda el pueblo donde nací, el clima era una de las razones por las cuales nadie se iba del pueblo, dice Severino. Todas las tardes podías ver las muchachas reunidas en la plaza principal luciendo sus mejores galas esperando que uno se les acercara. Los grupos de jóvenes nos reuníamos en una esquina a verlas desfilar con sus faldas almidonadas, si tenías suerte, lograbas hablar con una no sin que estuviera rodeada de las demás o en el peor de los casos de una mujer mayor que te miraba con lupa buscándote los defectos. Así conocí a la Carmelina, para mí era la más linda de la plaza, su falda era la más almidonada. Cuando la vi por primera vez vestía de blanco, me pareció una diosa, nunca había visto a una mujer tan linda....

Me gustan las historias, dice aurora mientras termina de secar la losa y guardarla. La señora Dean, lleva más de tres décadas en la casa de esta familia. Aurora es la última de la generación, por razones que la señora Dean le atribuye al destino, los miembros de la familia se fueron extinguiendo, ahora ella vive con la última casta y continuamente afirma que es su única familia, no piensa abandonarlos. Aurora insiste en que le relate la historia de sus abuelos desde hace días y finalmente la señora Dean  se sienta en la mecedora que está junto al fuego de la cocina y murmura , fue hace mucho tiempo atrás. “Tu abuelo era un hombre generoso, siempre estaba ayudando al prójimo. Solía decir, no se le puede dejar todo a Dios . Ese invierno fue el peor que tuvimos, mantener a los niños encerrados en casa era casi imposible. Tu abuelo tuvo que viajar, una y otra vez me repetía que distrajese a tu mamá y tu tío para que tu abuela no se cansara. Ellos eran unos niños caprichoso...