MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

A DONDE ME LLEVARAN MIS PIES HOY Después de muchos años, volví a recordar los cuentos de mi abuelo, le contaba un hombre a un amigo. De niño, su abuelo solía contarle cada día un cuento, recuerda él, que era una época muy dura, la familia estaba pasando por una crisis económica producto de la situación del momento, tenían muchas limitaciones materiales, pero el afecto jamás falto y de algún modo, compensó todas las limitaciones, que incluso podían ser para comprar alimentos. Mi abuelo creó un personaje, a quien llamó Pedrito; cada día pedrito salía a emprender una aventura de descubrir el mundo. Hubo un cuento en particular que recuerdo y que me llevó a evocarlo en este momento que estoy viviendo. El cuento de ese día coincidió con algo que pasaba en la calle pero que yo a mis escasos ocho años no alcanzaba a comprender, sólo vi a mi mamá preocupada contando los potes que había en la alacena y mi papá preocupado por si se quedaba sin empleo. No tuve tiempo de sent...

ESCUCHAR A LA PALABRA SEGUIR AL SENTIMIENTO Una mujer rememoraba en el consultorio un amor de juventud; sus ojos refulgieron cuando relataba los recuerdos de aquella época de su vida. En la medida que iba contando,   dejaba expuestas sus emociones, quizá guardadas por tantos años. Entre suspiro y suspiro dice “sabes que esos amores son irreales, no existen, sólo en la mente a esa edad. Me casé cuatro años después con el hombre que a mi papá le gustó, casi que él lo escogió. No puedo decir que la pasé mal, fue muy responsable y un padre excelente”. Le pregunté cuáles eran sus sentimientos hacia él como mujer, pero no supo responder, sólo dijo que lo quiso ,” claro, era   mi esposo . “    Y yo asentí con un “ha, claro”. Este hombre murió cuando tenían diez años de casados y ella se rencontró con el amor de su juventud, como ella le llamaba, cuando se vieron, las emociones se agolparon en su pecho, hicieron una cita que duró horas, recordaron viejos mome...

EL ARTE DE ESTAR BIEN CON UNO MISMO Estar bien con uno mismo es la primera responsabilidad y compromiso que cada quien tiene con su yo. Es un arte, ya que la tarea es ardua, profunda, intensa, delicada, meticulosa, y cualquier cantidad de calificativos que definirían este proceso. Ocuparse de sí mismo implica que tienes que asumir la responsabilidad de trabajar en las distintas áreas que implica tu vida. Al reordenar tu vida te sitúas a ti mismo en lo más alto de tus prioridades. Esto exige un gran esfuerzo porque generalmente se le da prioridad a otras cosas de forma inconsciente. El proceso curativo exige orientar la vida bajo perspectivas distintas a las habituales aprendiendo a confiar en sí mismo y en lo que está alrededor. Cuando se ha iniciado su proceso de autoconocimiento se aprende que es un camino que no tiene fin y en donde cada día ocurren nuevos descubrimientos que   llevan   hacia otras vías. En un principio se pueden generar una serie de...

LINEA ANCESTRAL   Pedro es un hombre que muchos dirían “común”, tiene un estilo de vida ordinario, los últimos diez años labora en la misma empresa, sale a la misma hora de lunes a viernes y casi siempre, si no surge ninguna eventualidad regresa a su casa o sale de rumba como muchos hombres de su edad. Durante la mayor parte de ese tiempo, Pedro no manifestó ninguna inquietud en su vida, su trabajo desde su perspectiva había sido satisfactorio, le ha gustado lo que hace aunque a veces solía decir que quería un cambio tampoco se ha planteado otras situaciones diferentes a las que ya tiene. Los últimos dos años Pedro entró en un proceso de crisis, aunque no es casado aún y todavía está en una edad que puede hacerlo, empezó contando que un día tuvo un problema con un jefe, el problema se resolvió pero él quedó disgustado y a partir de ese momento se dio cuenta que la empresa   no lo valoraba como según él pensaba que se merecía, en otro aspecto también cuenta que...

Las Enseñanzas de Bhagavan Sri Ramana Maharshi http://www.oshogulaab.com/RAMANA/TEXTOS/RAMANA-QuienSoy.htm “Puesto que el deseo de todo ser vivo es ser siempre feliz, libre de todo pesar, puesto que en toda persona se observa que existe un amor supremo por el propio ser, y como sólo la felicidad es la causa del amor, para ganar esa felicidad que es nuestra propia naturaleza y que se experimenta en el estado de sueño profundo donde no existe la mente, uno debe conocer su propio ser. Para ello, el sendero del conocimiento, la indagación de la fórmula "¿Quién soy Yo?", es el medio principal.” ¿Quién soy Yo? El cuerpo burdo que está compuesto de los siete humores (dhatus), no soy; los cinco órganos cognoscitivos de los sentidos, es decir, los sentidos del oído, el tacto, la vista, el gusto, y el olfato, que aprehenden sus respectivos objetos, es decir, el sonido, el tacto, el color, el gusto, y el olor, no soy; los cinco órganos de los sentidos cognoscitivo...

Las Enseñanzas de Bhagavan Sri Ramana Maharshi http://www.oshogulaab.com/RAMANA/TEXTOS/RAMANA-QuienSoy.htm “Puesto que el deseo de todo ser vivo es ser siempre feliz, libre de todo pesar, puesto que en toda persona se observa que existe un amor supremo por el propio ser, y como sólo la felicidad es la causa del amor, para ganar esa felicidad que es nuestra propia naturaleza y que se experimenta en el estado de sueño profundo donde no existe la mente, uno debe conocer su propio ser. Para ello, el sendero del conocimiento, la indagación de la fórmula "¿Quién soy Yo?", es el medio principal.” ¿Quién soy Yo? El cuerpo burdo que está compuesto de los siete humores (dhatus), no soy; los cinco órganos cognoscitivos de los sentidos, es decir, los sentidos del oído, el tacto, la vista, el gusto, y el olfato, que aprehenden sus respectivos objetos, es decir, el sonido, el tacto, el color, el gusto, y el olor, no soy; los cinco órganos de los sentidos cognoscitivo...