MARTHA MARTINEZ FACILITADORA DE HERRAMIENTAS DE AUTOAYUDA

LA CONQUISTA DE UNO MISMO El mayor y principal reto individual es llegar a saber quién es realmente uno. Este reto se lleva a cabo a lo largo de toda la vida y mientras se esté vivo se está aprendiendo. El autoconocimiento es el proceso mediante el cual una persona toma la iniciativa consciente de conocerse. El objetivo de conocerse así mismo es el contribuir adecuadamente a afrontar las situaciones de la vida cotidiana así como promover la conciencia sobre la experiencia de vida, aprender a manejar las relaciones interpersonales, propiciar la formación de un criterio propio que te defina como ser humano e individual, explorar dentro de las distintas dimensiones del ser, establecer estrategias que mejoren la calidad de vida. En su libro motivación y personalidad, Maslow (1954) considera que las diversas necesidades que motivan el comportamiento humano están ordenadas en una jerarquía. Una necesidad es un estado de tención más o menos intenso debido a que la falta de algo puede responde...

HORÓSCOPO #413 DEL 21/09 AL 27/09/09 ARIES: GENERAL: Estas listo para comenzar una nueva etapa de tu vida. Salidas a divertirte. Quieres que las cosas se hagan como tú dices y no siempre tienes la razón. Cambio en un punto de vista. AMOR: actitud a la defensiva. Manipulas cosas a tu favor. Pequeña discusión por un mal entendido y de ti depende que no pase a mayores. ECONOMIA: Hay que esperar por una respuesta. Estarás indeciso a la hora de firmar un documento. LABORAL: mudanzas de ambiente. Puede ser que te cambien de lugar de trabajo. Algo en lo que no estarás de acuerdo. SALUD: caída. TAURO: GENERAL: Harás diligencias a través de terceros que te ayudarán a gestionar algo rápidamente. Consigues empleo a través de conocidos. Carta de recomendación. Talento para hacer algo. Reconocimiento a través de algo escrito. AMOR: pasiones desbordadas. Activación de la energía sexual. Paseo romántico. ECONOMIA: aumento en ingresos. Recibes pagos pendientes. Tramites bancarios. LABORAL: diligencia...

HORÓSCOPO # 412 DEL 14 DE SEPTIEMBRE AL 20 DE SEPTIEMBRE DEL 2009 ARIES: GENERAL: tomas el control sobre algo. Situaciones sentimentales. Sales de dudas que te han estado perturbando. Asunto con un lugar natural. AMOR: interés económicos que está por encima de los afectos. Dificultades en el ambiente e incomodidades. Discusiones. Están por encima del afecto. ECONOMIA: decisiones entorno al sitio en donde vives. LABORAL: esperas a que te llamen y tienes que aperturar otras opciones. SALUD: malestar generado por conflictos. TAURO: GENERAL: se actúan asuntos. Rapidez en trámites. Asuntos gubernamentales. Mejoran tus condiciones. Viaje a tierras calientes. AMOR: cierra ciclo en donde estaban tres personas. ECONOMIA: aumento en tus ingresos. Propuesta rentable a corto y mediano plazo. LABORAL: proposición en otro país. SALUD: equilibrio. GEMINIS: GENERAL: vuelves a tu punto de equilibrio. Asociación con mujer a mujeres. Sociedad que se organiza. Se activa tu prosperidad. Arreglos en el hoga...

HOROSCOPO #411 DEL 07/09 AL 13/09/09 ARIES: GENERAL: Estado de estancamiento que está a punto de concluir. Se estabiliza la vida cotidiana. AMOR: Perdida del interés- ECONOMIA: Limitaciones materiales que se van solucionando. LABORAL: .Próximas situaciones que te generarán posibilidades de enfrentar nuevas experiencias que te lleven a liberarte. SALUD: Falta de vitalidad. TAURO: GENERAL: Impermanencia determina tu vida. Un cambio inesperado te sacará de las circunstancias que te estancan. Conexión psíquica AMOR: Te encontrarás viviendo situaciones del pasado. Período de adaptación a un nuevo estado. ECONOMIA: Situaciones donde privan tus principios éticos. LABORAL: Viaje en proyecto. Comunicación con extranjero. Salud: Mucha actividad física. GEMINIS: GENERAL: Tu mayor prueba en este momento es la paciencia. Haces una evaluación del momento actual. Condiciones del presente que dirigen tus expectativa en una dirección práctica. AMOR: dudas y desconfianzas que causan conflictos. Alguien ...

Comprender es un acto, vivir dentro de lo que se comprende, actuar según esa comprensión, sentir satisfacción desde el corazón. Las contradicciones ocurren cuando la mente intenta comprender desde sus dominios, llegando a conclusiones lógicas sobre cuestiones que no se expresan dentro de sus criterios y consideraciones, haciendo que posteriormente, no reconozcas las cosas y limitando la capacidad de entendimiento a través de la intuición. Estos episodios se harán más conscientes para todos mientras se van soltando lo que se conoce hasta ahora. Este estado es de perfeccionamiento, que nos lleva hacia la conciencia del amor. Inicialmente da la sensación de aislamiento porque los pensamientos se están derrumbando y te ves separado de lo demás como consecuencia de tu propio abandono hacia ti mismo por temor a que te saquen de tu comodidad. En tu mente hay estructuras de pensamientos que han sido formadas a lo largo de muchos períodos. Al surgir en tu mente pensamientos distintos a estos te...

EL TIEMPO Ante todo quiero dar las gracias por el apoyo durante todo este tiempo. Esta semana quiero hablar sobre el tiempo. Cuando comencé a trabajar por primera vez recuerdo que la primera quincena fue eterna, cuando somos adolescentes el tiempo tiene una connotación, cuando estamos en una ciudad distinta, pueblo, también el tiempo cambia. A lo largo de las décadas el tiempo ha ido cambiando en el sentido en que sentimos que es muy rápido. Cuando haces trabajo de crecimiento, el tiempo es una montaña rusa de donde no te bajas porque siempre tu vida está cambiando en cortos períodos. Reflexionando sobre esto las semanas anteriores concluí que siempre me he absorbido de actividades y que no me he dado el suficiente espacio para disfrutar, contemplar, valorar el verdadero sentido que tiene la vida, que es vivirla. Seguramente a muchos les pasa esto y sin darse cuenta tienen un ritmo no sólo muy rápido sino lleno de actividades laborales o profesionales que después del tiempo y con las c...

No intentes parecerte a otros porque cada quien tiene su propia cualidad que lo define. Tus circunstancias están directamente relacionadas con lo que tú eres. En general esto puede verse como un beneficio con respecto a los demás, desde ti, pudiera ser un perjuicio, depende del punto de vista con que lo mires. Define en tu pensamiento las cosas que quieras, así serán. HOROSCOPO DEL # 408 17/08 AL 23/08/09 ARIES: GENERAL: confusión en general. Puede que estés algo pesimista. Escucharás lo que has temido escuchar. AMOR: la relación avanza hacia una dirección que no estas seguro aún. En el transcurso del tiempo todo se define. ECONOMIA : firma de contrato. Diligencia en institución pública. Hablas claro sobre un asunto que te compete. LABORAL: inestabilidad o no te sentirás muy seguro en donde estas o con lo que haces. Cambio que puede tardarse. SALUD: descuidos y excesos. TAURO: GENERAL: proyecto que se consolida con éxito. Reconocimiento. Llamada sorpresa. Viaje al extranjero un po...

HORÓSCOPO # 407 DEL 10/08 AL 16/08/09 ARIES GENERAL : estos días puedes estar un poco confundido por tus estados de ánimos. Las cosas se enredan si no ves más allá de la ilusión o de lo que hay detrás. Muchas indecisiones por lo cual es conveniente que no tomes ninguna decisión importante. Se pospone algo que te causará cólera. AMOR: hay apertura, expansión aunque tú lo pudieras ver de otra forma. Alguien que se alejó se acerca o tú te acercas, esto te causará un gran alivio. ECONOMIA: es un buen momento para hacer planes a largo plazo. En una reunión donde te proponen algo tú vas a escuchar y luego evalúas. LABORAL: decisiones que estarían en manos de una mujer. Te quejas por falta de pago pero esto se va a solucionar rápido. SALUD: es importante que atiendas ese problema de salud. TAURO GENERAL: después de varios días en donde había un descenso en tus cosas, todo se normaliza pero es importante que hagas una evaluación de tus actos para que prevengas estas situaciones. Recibes ...

HACIA LA BUSQUEDA DE UNA NUEVA REALIDAD Hay un dicho que dice que todo lo que brilla no es oro y es así, claro te das cuenta después. Una de las cosas que me llamó más la atención de mi proceso de crecimiento, fue darme cuenta que la realidad era muy distinta a lo que yo siempre había creído, que habían distintos niveles de realidad, que yo creaba mi realidad y que esta podía cambiar de un momento a otro. Cada una de estos aspectos fueron siendo parte de mi conciencia en la medida que me enfrentaba a la realidad creada por mí. Cuando me estoy armonizando una de las cosas que pregunto es qué estoy viendo o cómo estoy viendo algo y cómo es en realidad. Todavía me sigo asombrando pero esta diferencia que puede ser corta o larga hace la diferencia en lo que me sucede y sobre todo en el cambio de la apariencia. La forma como nos conectamos con esa realidad está sujeta a múltiples factores: en primer lugar están nuestro sistema de creencias, conformado por la cultura y por la forma como esta...

EL MUNDO PUEDE CAMBIAR Hace un poco más de una década mi vida era tan común como cualquier persona que conozcas. De la casa al trabajo, del trabajo a la universidad, de la universidad a la casa. Luego la familia, el hijo, el esposo y nunca pensaba en algo distinto o diferente a eso. Siendo todavía una adolescente, estando con un grupo de compañeros en un boulevard de la ciudad fui abordada por un hombre que intentaba pedirme dinero. Realmente no me di cuenta que quería hablar conmigo, él ofuscado por mi actitud de ignorancia, hizo una escena pública. Más que la escena me impactó lo que me dijo, que yo era una insensible y que sólo me importaba yo. Mis amigos me sacaron de esa situación y no le dieron la mayor importancia, sin embargo siempre pensé en esa persona y por qué me decía eso. Gracias a Dios dentro de las limitaciones que todos podemos pasar, sólo recuerdo una niñez y una adolescencia con cierto grado de comodidad. Crecí en una zona privilegiada y en aquella época no se daba u...

HORÓSCOPO # 405 DEL 27/07 AL 02/08/09 ARIES: GENERAL: Días de tranquilidad. Estarás centrado en alguna actividad que implique aire libre, paseos, vacaciones. En otro aspecto pareciera que lo que estuvo detenido avanza sin embargo se ve que pudiera presentarse algún cambio de planes. AMOR: pudieras estar pasando por un periodo complicado en tus emociones. Querrás que las cosas sean a tu manera y esto te hará ver una realidad oculta en una situación que puede ser que no hayas visto hasta ahora. ECONOMIA: pudiera presentarse una pequeña indecisión a la hora de que te toque hace una elección. Es probable que un asunto familiar con una herencia te genere perturbación. LABORAL: pudieras tener un disgusto porque toman en cuenta a alguien para una actividad en donde inicialmente se le asignaría a otro. Hay personas a tu alrededor que son diplomáticas. SALUD: dolores de cabeza que serán síntomas de otro estado. TAURO: GENERAL: alguien te dirá que eres muy especial. Romance oculto. Viaje de...